Porque escovar os dentes 3 vezes ao dia?

Você sabia que uma boa escovação leva de 2 a 3 minutos ?

A maioria dos adultos demora bem menos.

As 4 etapas abaixo são excelentes maneiras de lembrar como fazer

uma boa escovação e cuidar da sua boca, dentes e gengiva:

• Escove no mínimo, 3 vezes ao dia com creme dental que contém flúor,

especialmente de manhã, após as refeições e antes de dormir.

• Utilize o fio dental.

•Limite a quantidade de açúcar consumido por dia.

• Vá ao dentista a cada 6 meses para fazer a limpeza e exame bucal.